9月1日上午,为提高23级新生对心理健康的重视程度,社会学院开展大学心理健康专题讲座。本次讲座的主讲人为心理健康教育中心的黎碧尘老师,辅导员岐尚鲜主持。
黎碧尘老师从成年早期心理特点、心理困扰识别、初步干预和学校资源四个方面全方位地为同学们介绍了大学生心理健康的相关内容。黎老师指出,大学生在心理发展阶段上处于青春期和成年早期的中间阶段,心理上开始独立于父母,需要承担一定社会责任,具有一定支配财产的能力并且开始学会维持亲密关系,在这种心理阶段的变动时期同学们通常会面临比较大的心理压力,很容易出现心理状况,因此重视心理健康,掌握应对心理问题的办法对大学生来说十分必要。
黎老师在讲座中通过案例分析的方式生动地为大家展现了大学生心理问题的可能来源。刚入学的同学们可能会遇到身边许多同学都比自己优秀、大学生活与预期不同、面临学业压力和选择专业方向的问题,这些入学后需要面对的问题都会使同学们产生心理压力,出现焦虑、自卑等负面情绪,黎老师指出,要正确处理这些问题,就要积极调整认知,实现自我价值;表达诉求,融入集体;了解内心的想法,寻求多方帮助。
最后,黎老师为大家介绍了学校的心理健康教育中心。黎老师从咨询流程,干预方式、干预能力等方面给大家展示了心理健康教育中心的专业安排。从黎老师的介绍中可以看出,学校高度重视学生的心理健康状况,为每一位具有潜在心理问题的同学提供及时的专业干预。相信参加完这次讲座后,同学们都会对自身心理健康状况提高重视程度,拥有一段积极阳光的大学生活。
社会学类2302班刘业涛同学表示,通过这次的心理讲座,我明白了心理健康是必不可少的,它可以及时帮助学生调整个人情绪,保持乐观心态,保持心理平衡,有利于未来发展。只有心理健康了,才会有前进动力,努力才有意义,人生才会有价值。